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決断っ!

いつ発表しようかと迷ってましたが
もうそろそろ 大丈夫かな・・・・(*^。^*)

今まで なかなか 実行できなかったんですが
ついに 思い切りましたっ!







今年に入って 禁煙開始っ
ちょっと自信がなかったんで 禁煙外来に行きましたっ^^;
IMG_5551.jpg
診察の後 貰ってきた 錠剤の飲み薬

IMG_5552.jpg
最初の一週間は 身体を慣らすため 少々の喫煙はOK 錠剤も0.5mgです
2週目からは 1㎎の錠剤に・・・

ここで 私は 薬を脱落っ
ど~も 合わなかったようで 胃が痛いっ
2週目からは 薬を頼らすに 禁煙になりました
らふくんは 異常なかったようで 今でも 薬を続けてます

二人とも 禁煙を実行して 一か月になります♪
まだ 気は抜けないんで とにかく 持続あるのみっ


ただ どうしても腑に落ちないのが
最初の診察時に 呼気 一酸化炭素濃度測定をします
その時の 私の濃度は 8ppm
らふくんは なぜか 7PPM

なんでじゃ~~~~っ(q`0´p)ブー
どう考えても どうみても 私の方が 本数も少なかったのにっ!!!
おまけに らふくんは 寝起きから タバコの影響がかなり出てたっ
私は な~んにも 影響らしいのは なかったのに( 一一)

無題
上の表を見ても分かるように 7PPMと言えば ノンスモーカーです
私は ライトスモーカーっ

呼気測定だけが 納得いかないけど・・・・

とりあえず 禁煙は 順調に続いてます

肌がキレイになるかなっ♪♪♪







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2014年02月24日 | Comments(20) | Trackback(0) | 日常
コメント
No title
何の重大発表かと思たら、禁煙かいな。。
てっきり4ワンズv-286v-286v-286v-286になったんかと思ったわな。^^
さ URL 2014年02月24日 21:51:38 編集
決断ってそっちかい!!(笑)
てっきり…らふくんと…(笑)
次に会う時は二人とも確実に太ってるな(・∀・) ニヤニヤ
カズ URL 2014年02月24日 23:14:58 編集
No title
禁煙おめでとうございます。ついでに禁煙貯金も始めてハイマーに乗り換えとかどうでしょう?
もんじゃ URL 2014年02月25日 00:07:04 編集
おめでとうございます
禁煙開始、おめでとうございます*\(^o^)/*
無事に達成出来ることを祈ってま〜す(^O^)
食事が美味しくて、食べ過ぎにはご注意を〜(笑)
やっちぃ@ URL 2014年02月25日 06:48:27 編集
No title
肥るよ(笑)
しゅっぽっぽ URL 2014年02月25日 06:57:09 編集
No title
ガンバレ!!(^-^)
せんべいまゆ URL 2014年02月25日 08:44:10 編集
No title
吸い続けるっていう強い意志を持ち続けないと駄目ですよ(爆)
長野@コルドバンクス URL 2014年02月25日 09:23:47 編集
No title
頑張って下さい。
くれぐれも太っちゃうんで注意して下さい。
知り合いは禁煙飴を1年以上なめて
金額い的にもたばこより掛っていたそうです。
そのうえだいぶ肥りましたよ。
のんびりカメ URL 2014年02月25日 10:15:38 編集
No title
頑張ってますね。
私も今まで、半年ぐらいは何度かやめてますが・・・・。
また、吸ってます。
でも、また止めようかなとも思ってます。
薬には、頼りません。
ハラさん URL 2014年02月25日 20:50:49 編集
さ さんへ
禁煙は 我が家にとって 大事なんよ~
一大決心やからね(*^。^*) 4ワンズは かなりキツいでっ(笑)
ひ~ちゃん URL 2014年02月25日 21:50:06 編集
カズさんへ
そうそう 一番の問題は 今 何を食べても 美味しい事っ
地味に体重は増加中・・・・ 禁煙は 食欲との戦いか(*_*;
てっきり らふくんと? なんの期待じゃ~(笑)
ひ~ちゃん URL 2014年02月25日 21:52:40 編集
もんじゃさんへ
ありがとさんです~♪
禁煙貯金で ハイマーに乗り換え? 何年かかるかなっ(笑)
ひ~ちゃん URL 2014年02月25日 21:54:04 編集
やっちぃ@さんへ
おおきにです~(*^。^*)
毎日 体重を記録して頑張ってるけど ビミョウに増えてるっ・・・・
今まで以上に ご飯が美味しくって 困ってます~^^;
ひ~ちゃん URL 2014年02月25日 21:57:33 編集
しゅぽっぽさんへ
いや~~~っ 太ったら困る~~っ!!
でも 体重 増えてきてる~~っ(汗)
ひ~ちゃん URL 2014年02月25日 21:59:00 編集
せんべいまゆさんへ
おぅ~っ(^O^)/ やりだしたから 最後までガンバルぞ~♪
ひ~ちゃん URL 2014年02月25日 22:00:57 編集
長野@コルドバンクスさんへ
強い意志を持ってたはずだけど 喫煙ブースが少なくなって 時代の波に負けましたっ(笑)
ひ~ちゃん URL 2014年02月25日 22:03:33 編集
のんびりカメさんへ
幸いにも 飴のお世話にはなってないんで
飴代は かかってませんっ(≧▽≦)
でも ご飯の量が増えてきましたね~
健康になるって 何を食べても 美味しいものなんですね(笑)
ひ~ちゃん URL 2014年02月25日 22:08:04 編集
ハラさんへ
半年も禁煙が出来てたなんて 凄いですね~
なんせ 初めての禁煙なんで
これから どんな風になるのか 太るのか???(笑)
とにかく 頑張ってみます~ 応援してねっ(-^□^-)
ひ~ちゃん URL 2014年02月25日 22:12:43 編集
タバコやめると太るのは迷信~♪
私は、8キロ/年で右肩上がりだけどね~(笑)
頑張らないように、気楽に続けて下さいまし~♪
nao URL 2014年02月26日 13:11:16 編集
naoさんへ
迷信なんやっ(^.^)
そう聞くと ちょっと安心っ♪
ビミョーに増加してる体重も 気のせいか?(笑)
目指せ 禁煙 持続っ^o^
ひ~ちゃん URL 2014年02月27日 22:44:34 編集

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